| 小兔奶黄包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 500克 | 小兔奶黄包热量/卡路里1882千卡 | |||

1/24. 取面粉250克倒入盆中,放入50克白糖和2克酵母。
2/24. 左手倒牛奶,用手用筷子搅拌,搅拌至面粉成一个个小面疙瘩,大约用150克牛奶。
3/24. 把面揉光,揉成面团,盖上盖子,放一边醒发。

4/24. 发面的时候,咱们来制作奶黄陷。碗中打两个鸡蛋。
5/24. 鸡蛋中放入150克白糖。
6/24. 搅拌至糖的颗粒和鸡蛋融合在一起,蛋黄变为浅黄色,并且没有颗粒感即可。

7/24. 加入100克牛奶,搅拌均匀。
8/24. 将搅拌均匀的蛋液过滤,这样做出来的蛋黄馅比较细腻。
9/24. 在过滤好的蛋液中加入50克面粉,搅拌均匀。

10/24. 把50克黄油化开,倒进蛋液中,搅拌均匀。
11/24. 奶黄馅放锅上开始蒸。
12/24. 蒸5分钟,用筷子搅拌一次。

13/24. 再蒸5分钟,再搅拌一次,此时蛋液开始变得粘稠。
14/24. 再次蒸5分钟,再搅拌一次,此时蛋液变成一块块的蛋黄馅了,再蒸一会就可以了。
15/24. 做好蛋黄馅,放一边凉会儿。这时候面就发好了,把面团切成一个个小剂子。

16/24. 把切好的小剂子擀成中间厚边缘薄的面皮,也可以用手压成面皮。
17/24. 面皮放左手,右手取一勺蛋黄馅放面皮上。
18/24. 像包包子一样,捏成一个个小褶子

19/24. 收口,做成一个小包子的形状。
20/24. 小包子倒扣在案板上,用手将包子捏成椭圆形。
21/24. 在1∕3的地方,用剪刀切出两个耳朵,再剪个小尾巴。

22/24. 用剪刀把枸杞剪碎,做成小兔子眼睛。可以尽情发挥用其它东西做兔子眼睛的哈。
23/24. 依次把所有的小兔子做好,饧发10来分钟,排好队,照相啦,哈哈!
24/24. 饧好的小兔子放锅上,开锅蒸12分钟即可。
面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、益肾、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、和中益肺、保肝解毒等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;