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Carrot Cupcakes

Carrot Cupcakes的热量和减肥功效

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Carrot Cupcakes热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油1008千卡888千卡1.4克98克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
肉桂粉10千卡253千卡19.96克4.36克
小苏打0千卡1千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
提子干218千卡341千卡2.5克0.4克
总量585.5Carrot Cupcakes热量/卡路里2544千卡
吃东西 热量2544千卡,相当于吃东西1272分钟消耗的热量...120

Carrot Cupcakes的做法共12个步骤

食材主料/辅料

黄油(113.5克)、白糖(1杯)、面粉(2杯)、小苏打(2茶匙)、肉桂粉(2汤匙)、豆蔻粉(1茶匙)、盐(1茶匙)、鸡蛋(4只)、香草精(1茶匙)、胡萝卜(擦成丝)(3杯)、核桃(切碎)(1杯)、提子干(1杯)、糖霜(2杯)、奶油芝士(16盎司(一般8盎司1盒))、黄油(113克)
Carrot Cupcakes的做法图解1

1/12. Cream the butter with egg beater or electric mixer, until it’s white and fluffy.
黄油和鸡蛋打发至蓬松泛白。

2/12. Add the sugar and continue beating until the mixture is very pale and nearly doubles in volume.
加入糖继续搅打至白色, 体积约两倍大

3/12. n a medium bowl or on a piece of parchment, combine the flour, baking soda, cinnamon, and salt, and mix well.
另取一只碗, 或在烤纸上混合面粉,小苏打,肉桂粉和盐, 搅匀。

4/12. Add the dry ingredients, alternating with the eggs, beating after each addition.
干湿混合, 拌匀。

5/12. Add the vanilla and the carrots and beat until thoroughly mixed.
加入香草精和胡萝卜丝, 拌匀。

6/12. Fold in the nuts.
加入核桃, 拌匀。

7/12. Line a muffin tin with cupcake liners and fill them with the batter, about 12 cups.
面糊均匀地倒入纸杯, 8分满, 大约可做12杯。

8/12. Bake the cupcakes in a preheated oven at 350F (180C) for 30 minutes.
Until a toothpick stuck in the center comes out clean.
Let them cool off completely.
180度C烤30分钟左右, 直到牙签插入无粘连. 取出, 待凉。

9/12. Wrap each cupcake in plastic wrap and foil, and freeze overnight.
每个蛋糕裹上保鲜膜或者锡纸, 放进冰箱过夜。

Carrot Cupcakes的做法图解10

10/12. Combine the ingredients for the frosting and beat until spreadable consistency.
辅料中所有材料搅拌均匀。

11/12. Spread the frosting onto each cupcakes.
涂抹在蛋糕上。

12/12. Toast some chopped pecans. Press them into frosting, then serve.
奶油上撒点核桃碎, 或点缀半粒核桃,上桌。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、润肺生津、止咳等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、益精气、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

小苏打的热量1千卡(每100克);具有调节胃酸分泌、去除污渍、养颜等功效;

肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有活血通经、补火助阳、降血脂等功效;可与狗肉、猪肚、蜂蜜搭配;

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营养信息

  • Carrot Cupcakes热量2544 千卡
  • 脂肪113.77 克
  • 蛋白质49.88 克
  • 碳水化合物327.69 克
  • 37823.8 毫克
  • 2003 毫克
  • 63.25 毫克
  • 4621 毫克

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