好吃的卤面的热量和减肥功效

1/11. 原料 面条 我是在市场上买的那种已经蒸过的面条，就是那种做炒细面那种面条，买不到这种面条的可以自己蒸
一小勺食用油均匀倒在面条上，用手拌匀（防止后面拌面条的时候面条弄的湿漉漉的，防水哈！

2/11. 鸡精一勺 八角2粒 香叶5片 干辣椒5个 葱 蒜 老抽 肉丸 （本来用五花肉会更好的，我嫌麻烦就用了之前炸好的肉丸）

3/11. 配菜 蒜苗 豆角 豆芽 我爱吃菜，所以菜就放的多。

4/11. 锅内放油下香料炒香

5/11. 因为都叫不好熟，所以先下锅多炒一下。

6/11. 然后再下蒜薹与豆芽

7/11. 炒2分钟左右导入适量老抽，鸡精，我还加了点蚝油，这个加不加都无所谓，还有加入小半碗水，以没过菜得四分之三为准

8/11. 开大火让菜菜们在锅里翻滚一下，哈哈
大火烧个2分钟关火，把之前准备好的面条和锅里的汤汁菜菜和匀

9/11. 上蒸锅，先把水烧开，外面饭店都是在蒸屉上面铺荷叶，俺们家没有那个玩意，现学现用我就用圆生菜叶子代替的，蒸晚还能吃哦，如果用蒸布的话会 把纱布染色

10/11. 把和好的卤面到上去蒸10分钟左右