| 冰河世纪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 雪糕 | 克 | 855千卡 | 180千卡 | 3.6克 | 8.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 753克 | 冰河世纪热量/卡路里1194千卡 | |||
 热量1194千卡，相当于拳击100分钟消耗的热量...720 | |||||
冰河世纪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
RIO亮蓝（适量）、炼乳（适量）、雪糕（适量）、冰块（适量）、白糖（适量）
1/1. 迪奥抄名画作灵感，我抄迪奥作灵感。做了两个版本，RIO亮蓝上铺碎冰块 炼奶；RIO亮蓝打底，放上与杯口同大小的雪糕球，倒上化掉的雪糕。#无酒精#版可用蓝色食用色素 苏打水 糖 少量鲜柠汁调制代替RIO。简单，好味，你试试啦
食材功效信息
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、维护视力、补充能量等功效；
雪糕的热量180千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温解暑、补充水分、消暑等功效；与橡皮鱼、马面鱼、绿鳍马面豚相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血、止痛、治皮炎等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、止咳、滋阴等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰河世纪热量1194 千卡
- 脂肪17.8 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物177.8 克
- 钠106.4 毫克
- 钙274 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾488 毫克