| 芝麻白糖糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝麻 | 克 | 2585千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 500克 | 芝麻白糖糊热量/卡路里2585千卡 | |||
 热量2585千卡，相当于划船646分钟消耗的热量...240 | |||||
芝麻白糖糊的做法共2个步骤
食材主料/辅料
芝麻（500克）、白砂糖（30克）
1/2. 将芝麻拣净，放入铁锅用文火炒香；
2/2. 芝麻晾凉，捣碎，装入瓦罐内备用。
食材功效信息
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有延年益寿、益精血、降血压等功效；可与桑葚、香蕉、枸杞子搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻白糖糊热量2585 千卡
- 脂肪46.1 克
- 蛋白质19.1 克
- 碳水化合物24 克
- 钠8.3 毫克
- 钙780 毫克
- 铁22.7 毫克
- 钾358 毫克