| 炸馓子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 炸馓子热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于桑拿248分钟消耗的热量...240 | |||||
炸馓子的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）
1/8. 步，揉面面。
2/8. 把面团子放在面板上准备开始擀扁它，呵呵。
3/8. 首先动用小擀面杖，把它压开。
4/8. 动用大擀面杖想做面片一样，把它干成好大好大的一张面皮。
5/8. 第二步，造型。先把面像做手工一样按最好的使用面积切好，剩下的边角料最后直接炸就可以不用管它。
6/8. 然后切开每一个，要注意合适的大小哦。
7/8. 变形喽~看不会不教啊。呵呵，其实简单死了。
8/8. 特写一个。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益精气、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸馓子热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克