| 美味花生酱巧克力曲奇饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生酱 | 克 | 1560千卡 | 600千卡 | 6.9克 | 53克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 329克 | 美味花生酱巧克力曲奇饼热量/卡路里1659千卡 | |||
 热量1659千卡，相当于混凝土工作237分钟消耗的热量...420 | |||||
美味花生酱巧克力曲奇饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
花生酱（260克）、鸡蛋（1只）、KISSES牛奶巧克力（适量）、白糖（200克）
1/4. 将烤箱预热到175度。
2/4. 将糖、花生酱和鸡蛋混合在一起。
3/4. 做成5厘米大小的球放到不刷油的烤盘上。 注意：如果面团太粘的话放冰箱里半小时或直到不再黏稠为止。
4/4. 烤10分钟。然后将饼干取出，趁热在每个饼干中间部位放一块KISSES巧克力。
食材功效信息
花生酱的热量600千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有润肺、和胃、清咽止咳等功效；可与苦菊、菠菜搭配；与河蟹、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、美容护肤、解热烦等功效；可与韭菜、基围虾、牡蛎 搭配；与菠萝、鹅蛋、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味花生酱巧克力曲奇饼热量1659 千卡
- 脂肪62.51 克
- 蛋白质19.46 克
- 碳水化合物26.02 克
- 钠2482 毫克
- 钙123 毫克
- 铁8.95 毫克
- 钾237 毫克