| 朗姆加州核桃蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 砂糖 | 克 | 387千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 柠檬汁 | 克 | 2千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 草莓果酱 | 克 | 213千卡 | 269千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 830克 | 朗姆加州核桃蛋糕热量/卡路里3599千卡 | |||
 热量3599千卡，相当于练武术273分钟消耗的热量...790 | |||||
朗姆加州核桃蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
黄油（200克）、砂糖（100克）、鸡蛋（2只）、朗姆酒（30毫升）、低筋面粉（300克）、牛奶（50克）、泡打粉（5克）、柠檬汁（10克）、美国加州核桃（80克）、草莓果酱（适量）
1/2. 黄油以室温软化，加砂糖打发。
2/2. 依次加入牛奶、鸡蛋、朗姆酒、柠檬汁搅拌均匀。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、调整胃肠道、和中益肺等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、润肺利咽、预防动脉硬化等功效；可与西红柿、香椿、桂圆肉搭配；与消炎片、味精、红薯相克，同食可能会引起不适；
朗姆酒的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 朗姆加州核桃蛋糕热量3599 千卡
- 脂肪115.09 克
- 蛋白质32.09 克
- 碳水化合物313.36 克
- 钠238.2 毫克
- 钙417 毫克
- 铁5.34 毫克
- 钾535 毫克