| 巧克力焦糖核仁芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 香草精 | 克 | 23千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 588千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 奶油芝士 | 克 | 1445千卡 | 215千卡 | 7.5克 | 33.7克 |
| 总量 | 954克 | 巧克力焦糖核仁芝士蛋糕热量/卡路里2594千卡 | |||
 热量2594千卡，相当于骑马324分钟消耗的热量...480 | |||||
巧克力焦糖核仁芝士蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（45克）、全麦饼底（1005克）、白糖（10克）、奶油芝士（672克）、鸡蛋（3只）、白糖（150克）、香草精（8克）、裹巧克力的焦糖奶油杏仁糖（120克）
1/4. 将烤箱预热到175度。
2/4. 用个小碗，将化开的黄油，全麦饼底和10克糖混合在一起。按到一个23厘米大小的烤盘里。然后拿到预热好的烤箱里烤上10分钟，然后冷却。
3/4. 用一个大碗，将150克白糖和奶油芝士混合均匀。然后一个个加入鸡蛋和香草精。再加入切块的糖块，然后倒到烤好的饼底上。
4/4. 然后在175度的烤箱里再烤45分钟。冷却后小心的从盘中取出。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、解盐卤毒、疗疮等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
奶油芝士的热量215千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、美容护肤、润肺利咽等功效；可与韭菜、菠菜、北极虾搭配；与鹅蛋、鹅、牛奶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、保肝解毒、去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力焦糖核仁芝士蛋糕热量2594 千卡
- 脂肪141.21 克
- 蛋白质21.72 克
- 碳水化合物213.17 克
- 钠194.1 毫克
- 钙114 毫克
- 铁3.07 毫克
- 钾439 毫克