| 伯爵奶茶马芬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 111克 | 伯爵奶茶马芬热量/卡路里109千卡 | |||
 热量109千卡，相当于跨栏11分钟消耗的热量...600 | |||||
伯爵奶茶马芬的做法共7个步骤
食材主料/辅料
伯爵茶（4小包）、牛奶（50克）、全蛋（2个）、色拉油（100克）、低粉（200克）、细砂糖（120克）、杏脯（50克）、泡打粉（10克）
1/7. 取出伯爵茶包内的碎茶叶，放入热牛奶中浸泡10分钟以上，成为法非色的奶茶备用。
2/7. 全蛋加细砂糖用打蛋器打匀。
3/7. 在2中加入色拉油拌匀。
4/7. 在3中加入做法1的奶茶汁液，继续打成均匀的液体
5/7. 将低粉和泡打粉一起过筛，再加入做法4中，用刮刀以不规则方向拌匀面糊。加入切碎的杏脯拌匀。
6/7. 用汤匙将面糊盛满面糊8分满。
7/7. 预热烤箱180度25分钟
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、美白、润肠等功效；可与草莓、香蕉、蜂蜜搭配；与菠萝、钙粉、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 伯爵奶茶马芬热量109 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质20.11 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠168.7 毫克
- 钙317 毫克
- 铁2.03 毫克
- 钾263 毫克