| 芒果季，面包香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 312克 | 芒果季，面包香热量/卡路里1268千卡 | |||
 热量1268千卡，相当于写字704分钟消耗的热量...108 | |||||
芒果季，面包香的做法共3个步骤
食材主料/辅料
高粉（200克）、低粉（50克）、芒果泥（100克）、白糖（25克）、黄油（25克）、鸡蛋（留少许刷表面）（55克）、酵母（4克）、盐（2克）、奶粉（10克）
1/3. 烤箱175度预热，烤焙25分钟，注意上色后加盖锡纸哦；
2/3. 揉面的时候蛋液要酌量加，各家面粉吸水性不一样~揉出个有弹性的面团就好~
3/3. 没放一点水呢，味道很浓郁~
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、解盐卤毒、除口臭等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、调味、清污解毒等功效；与红豆沙、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芒果季，面包香热量1268 千卡
- 脂肪123.76 克
- 蛋白质44.9 克
- 碳水化合物315.13 克
- 钠10644.7 毫克
- 钙1897 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾2090 毫克