| 肉馅酿尖椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 80克 | 肉馅酿尖椒热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于灭火19分钟消耗的热量...720 | |||||
肉馅酿尖椒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
尖椒6根（适量）、肉馅150克（适量）、葱未（适量）、姜未（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、白胡椒少许（适量）
1/5. 将调料放在肉馅里拌匀
2/5. 尖椒冼净，从蒂位上切下一块（作盖用），把籽和核去掉。
3/5. 把调好的肉馅装入尖椒里，将盖盖上，用牙签插住。
4/5. 锅里放油，烧五成热时放入装好肉馅的尖椒，炸成虎皮色捞出控净油。
5/5. 把炸好的尖椒放在锅里，用醋，糖烹一下，把牙签去掉即成。
食材功效信息
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、调味、祛除腥膻之味等功效；与红豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、除口臭、止咳等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 肉馅酿尖椒热量233 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物128.7 克
- 钠10303.4 毫克
- 钙79 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾141 毫克