| 甜蜜到心-蜂巢蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 112千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 96千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 286克 | 甜蜜到心-蜂巢蛋糕热量/卡路里341千卡 | |||
 热量341千卡，相当于手风琴189分钟消耗的热量...108 | |||||
甜蜜到心-蜂巢蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
A.砂糖（30克）、红糖（30克）、蜂蜜（30克）、水（60克）、B．炼奶（75克）、牛奶（1茶匙）、软化黄油（25克）、蛋（1个）、C．低筋面粉（50克）、小苏打（2克）
1/3. 材料A加入热水，搅拌至糖融化，加入材料B搅拌均匀。
2/3. 材料C混合过筛放入做法1中拌成面糊，舀入铝模型中约5分满，入烤箱，180度烤30分钟即可。
3/3. 材料看似挺多，做起来可是超简单的哦~
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、补血、益气补血等功效；可与小米、荷兰豆、黑豆搭配；与牛排、松花蛋、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与茼蒿、桑葚、牛奶搭配；与豆腐丝、河蟹、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、防治近视、预防骨质疏松等功效；可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配；与空心菜、红枣、酒相克，同食可能会引起不适；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 甜蜜到心-蜂巢蛋糕热量341 千卡
- 脂肪17.31 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物178 克
- 钠27698.5 毫克
- 钙486 毫克
- 铁3.43 毫克
- 钾575 毫克