| 牛奶咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 119克 | 牛奶咖啡热量/卡路里51千卡 | |||
 热量51千卡，相当于铺瓷砖11分钟消耗的热量...270 | |||||
牛奶咖啡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
一包雀巢咖啡醇品（适量）、一匙咖啡伴侣或适量的糖（适量）、牛奶（适量）、盐（适量）
1/1. 将牛奶倒入锅里加热，放一点点盐，将咖啡杯温热，把咖啡、伴侣或糖放在杯子里面，用热牛奶冲咖啡，搅拌均匀即可享用！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、改善视力、治疗便秘等功效；可与草莓、香蕉、木瓜搭配；与橘子、猕猴桃、杨梅相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、提鲜、清理胃水等功效；与豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛奶咖啡热量51 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质8.81 克
- 碳水化合物16.1 克
- 钠10069.2 毫克
- 钙320 毫克
- 铁2.53 毫克
- 钾119 毫克