| 烤虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 百里香 | 克 | 2千卡 | 26千卡 | 3.8克 | 1.68克 |
| 辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
| 总量 | 426克 | 烤虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡，相当于看电视310分钟消耗的热量...90 | |||||
烤虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、调料：（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、姜（适量）、辣椒粉（适量）、百里香（适量）
1/2. 将虾洗净，加盐，料酒，生抽，姜丝腌制30分钟.
2/2. 腌制好的虾穿串，入烤箱。220度烤10分钟即可。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性功能、提高性功能、催乳等功效；可与韭菜花、藕、燕麦片搭配；与橄榄、苦瓜、红枣相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、促进消化、提鲜等功效；与红豆沙、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、杀菌、解鱼蟹毒等功效；可与牛肉、海蟹、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进消化、胃肠胀气、健胃等功效；可与茄子、羊排、苦瓜搭配；与羊肝、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤虾热量465 千卡
- 脂肪11.87 克
- 蛋白质36.59 克
- 碳水化合物102.52 克
- 钠10294.8 毫克
- 钙1094 毫克
- 铁16.86 毫克
- 钾2140 毫克