| 丰胸美容汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 517克 | 丰胸美容汤热量/卡路里644千卡 | |||
 热量644千卡，相当于做头发644分钟消耗的热量...60 | |||||
丰胸美容汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红枣（5颗）、苹果（1/2颗）、鸡蛋（1个）、酒酿（1杯）
1/3. 红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。
2/3. 将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。
3/3. 鸡蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、缓和药性、提高免疫力等功效；可与黄豆、枸杞子、小麦搭配；与鱼肉、黄瓜、银鱼相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、降低胆固醇、防癌等功效；可与桃子、大麦、咸菜搭配；与胡萝卜、紫甘蓝、糯米相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、解热烦、养血发胎等功效；可与菠菜、肥牛、洋葱搭配；与兔肉、消炎片、豆奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 丰胸美容汤热量644 千卡
- 脂肪10.21 克
- 蛋白质15.96 克
- 碳水化合物82.02 克
- 钠149.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁4.65 毫克
- 钾781 毫克