| 红油抄手酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 黑醋 | 克 | 119千卡 | 237千卡 | 0.05克 | 0克 |
| 花生粉 | 克 | 312千卡 | 428千卡 | 33.8克 | 21.9克 |
| 总量 | 175克 | 红油抄手酱热量/卡路里635千卡 | |||
 热量635千卡，相当于羽毛球141分钟消耗的热量...270 | |||||
红油抄手酱的做法共2个步骤
食材主料/辅料
A.辣椒酱（1大匙）、淡色酱油（3大匙）、白糖（1大匙）、黑醋（1大匙）、B.辣油（1小匙）、花生粉（1大匙）、葱花（少许）
1/2. 将材料Ａ搅拌均匀。
2/2. 将抄手（云吞）煮熟放入碗内，加入作法１的酱料拌匀，再撒入材料Ｂ即可。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、舒缓肝气、润肺生津等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黑醋的热量237千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；
花生粉的热量428千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；
葱花具有缓解疲劳、抗菌、减肥等功效；
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营养信息
- 红油抄手酱热量635 千卡
- 脂肪21.9 克
- 蛋白质33.95 克
- 碳水化合物133.58 克
- 钠6.4 毫克
- 钙136 毫克
- 铁5.07 毫克
- 钾1587 毫克