虎年满园春色的热量和减肥功效

生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消脂减肥、驱寒利尿、增进食欲等功效；可与猪肝、豆腐皮、豆腐搭配；与积雪草、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有降血压、健胃消食、增强免疫力等功效；可与三文鱼、菜花、圆白菜搭配；与螃蟹、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、利尿、帮助消化等功效；可与菠菜、圆白菜、莴笋搭配；与白萝卜、杏、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、止咳、宁心安神等功效；可与罗汉果、银耳、糯米搭配；与猪肉、五花肉、排骨相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、降血脂等功效；可与花菜、虾、北极虾搭配；与猪肝、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；