番茄肉酱意面的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、滋肝阴、生津液等功效；可与鸡腿菇、蕨菜、南瓜搭配；与驴肉、香菜、甘草相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、防癌、抗衰老等功效；可与西葫芦、茭白、西兰花搭配；与石榴、鱼肉、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、预防高血压、降血压等功效；可与苦瓜、猪肉、五花肉搭配；与黄豆、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消食理气、促进消化、帮助消化等功效；可与龙须菜、火腿、洋葱搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、治疗高血压、护肤等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；