| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 653克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1089千卡 | |||
 热量1089千卡，相当于擦玻璃363分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、可乐1听（适量）、酱油是可乐的1/3（适量）、糖1大匙（适量）、盐（适量）、料酒（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/9. 鸡翅洗干净,沥干水分;
2/9. 鸡翅中加入酱油,糖, 盐,料酒,葱段,姜片，
3/9. 鸡翅全部浸入腌料中,放冰箱冷藏腌制40分钟左右。
4/9. 锅内倒油,烧热后放入葱,姜,蒜爆香
5/9. 放入鸡翅煎
6/9. 如图6这样就差不多了,小心千万别糊咯
7/9. 把多余的油倒出,加入可乐
8/9. 烧开以后加入腌料卤汁
9/9. 大火烧开改小火烧透入味，转用大火收汁,最后把腌料中的杂质去除即可!
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、祛除腥膻之味、治肝顺胃等功效；与赤豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、抗菌、抗癌等功效；可与后腱牛肉、蘑菇、花菇搭配；与密云小枣、板豆腐、何首乌相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、解鱼蟹毒、发汗解表等功效；可与慈姑、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1089 千卡
- 脂肪12.8 克
- 蛋白质27.2 克
- 碳水化合物75.9 克
- 钠10400.3 毫克
- 钙169 毫克
- 铁7 毫克
- 钾952 毫克