| 怪味小尖椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 168克 | 怪味小尖椒热量/卡路里379千卡 | |||
 热量379千卡，相当于混凝土工作54分钟消耗的热量...420 | |||||
怪味小尖椒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小尖椒半斤（适量）、酱油（适量）、醋（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、香油（适量）
1/3. 准备半斤小尖椒，洗净随便切成小段
2/3. 然后放酱油、醋、糖、盐、香油搅拌均匀
3/3. 放冰箱里进进味，过一会拿出来吃特别的有味道
食材功效信息
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、降低胆固醇、防癌等功效；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有护肝、调解血液、散瘀等功效；可与大蒜、猪骨、桑葚搭配；与豌豆、茼蒿、羊肉相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、润肺生津、保肝解毒等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、帮助消化、除脂美容等功效；与红豆沙、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、滋补养生、治疗高血压等功效；可与菠菜搭配；
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营养信息
- 怪味小尖椒热量379 千卡
- 脂肪100.4 克
- 蛋白质7.8 克
- 碳水化合物125.6 克
- 钠52286 毫克
- 钙692 毫克
- 铁38.9 毫克
- 钾670 毫克