| 炒大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 368克 | 炒大虾热量/卡路里497千卡 | |||
 热量497千卡，相当于转呼啦圈99分钟消耗的热量...300 | |||||
炒大虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（适量）、白糖（适量）、孜然（适量）、盐（适量）
1/3. 大虾去掉头，清理肠和背线。洗净。
2/3. 锅内加少许油，把大虾放入大火炒至变色
3/3. 加糖，盐，孜然芝麻炒匀出锅。
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有促进消化、抗早衰、促消化等功效；可与西兰花、香菜、豆苗搭配；与红枣、洋葱、果汁相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮去酒毒、保肝解毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
孜然的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有散寒止痛、驱风止痛、理气开胃等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、祛除腥膻之味、增进食欲等功效；与红豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炒大虾热量497 千卡
- 脂肪4.8 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物146 克
- 钠10198.6 毫克
- 钙127 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾356 毫克