| 剁椒仔姜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 剁椒仔姜热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于安装风雪护窗1分钟消耗的热量...300 | |||||
剁椒仔姜的做法共3个步骤
食材主料/辅料
仔姜（适量）、盐（适量）、剁椒适量（适量）
1/3. 仔姜洗净刮去外皮切片，撒薄盐腌十几分钟后沥干水份备用。
2/3. 取适量剁椒与腌好、沥干水份的仔姜片拌匀，
3/3. 装入干净的玻璃容器中，放入冰箱冷藏层腌制一天以上入味即可食用。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、消炎、消毒等功效；与赤豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
