| 珍珠翡翠白玉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 珍珠翡翠白玉汤热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于搬东西2分钟消耗的热量...150 | |||||
珍珠翡翠白玉汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
肉馅半斤（适量）、葱3两（适量）、姜各3两（适量）、鸡蛋一个（适量）、少许料酒（适量）、盐（适量）
1/4. 先把肉馅拌好，肉馅半斤，葱姜各3两，切成末，和肉馅打在一起，用一个鸡蛋打馅料，放入少许料酒和盐，团成丸子
2/4. 冷水下锅
3/4. 切好的冬瓜块放入锅中
4/4. 炖20分钟，放入香菜末和盐即可出锅。味道鲜美。。。。。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、祛除腥膻之味、增进食欲等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 珍珠翡翠白玉汤热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克