鲶鱼鸡蛋什锦汤的热量和减肥功效

鲶鱼的热量103千卡（每100克）；具有利尿、滋阴养血、强精壮骨等功效；可与雪莲果、黑豆搭配；与鹿肉、牛肉、牛肝相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、消炎、调味等功效；与红豆馅、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有消痰解毒、温中下气、促消化等功效；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、散瘀、护肾等功效；可与黑木耳、大蒜、猪骨搭配；与茼蒿、羊骨、猪骨汤相克，同食可能会引起不适；