| 猫头鹰情侣面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 323克 | 猫头鹰情侣面包热量/卡路里1196千卡 | |||
 热量1196千卡，相当于画画266分钟消耗的热量...270 | |||||
猫头鹰情侣面包的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、酵母（适量）、白糖（适量）、三花淡奶（适量）
1/8. 三花淡奶+适量糖+酵母+面粉和成面团。
2/8. 发酵到两倍大。
3/8. 先弄一个圆片，再加一个小三角面片。
4/8. 再加两只眼睛。
5/8. 放一根竹签，是假冒树枝。然后，给他们加两个小爪子，抓着树枝。仿佛站在树上。
6/8. 最后给猫头鹰MM头上做朵小花，女为悦己着容么！
7/8. 表面刷蜂蜜水。
8/8. 放进预热的烤箱，170度上下火20分钟。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猫头鹰情侣面包热量1196 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克