| 糖醋蒜蓉虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 541克 | 糖醋蒜蓉虾热量/卡路里1177千卡 | |||
 热量1177千卡，相当于壁排球168分钟消耗的热量...420 | |||||
糖醋蒜蓉虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
食用油（适量）、蒜蓉（适量）、鲜虾（适量）、朝鲜辣酱（适量）、醋（适量）、盐（适量）、味极鲜（适量）、白糖（适量）
1/2. 鲜虾洗净去掉须。
2/2. 少许油爆香蒜蓉，加鲜虾翻炒，依次加入味极鲜、盐、醋、朝鲜辣酱、糖，待虾变成金黄色即可出锅。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、治疗高血压、补虚等功效；
蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有排毒清肠、温中健胃、消食理气等功效；可与洋葱、排骨、五花肉搭配；与大葱、芒果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、补肾壮阳、通乳等功效；可与火龙果、藕、枸杞搭配；与圣女果、山药、南瓜相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有护肝、散瘀、帮助消化等功效；可与黑木耳、土豆、黄瓜搭配；与豌豆、芹菜、小白菜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、预防蛀牙、清污解毒等功效；与赤豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋蒜蓉虾热量1177 千卡
- 脂肪101.3 克
- 蛋白质33.83 克
- 碳水化合物130.63 克
- 钠46712.7 毫克
- 钙718 毫克
- 铁30.8 毫克
- 钾850 毫克