| 槐花煎饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜粉 | 克 | 4千卡 | 48千卡 | 1.18克 | 0.69克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 槐花 | 克 | 227千卡 | 78千卡 | 3.1克 | 0.7克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 944克 | 槐花煎饺热量/卡路里2221千卡 | |||
 热量2221千卡，相当于吃东西1481分钟消耗的热量...90 | |||||
槐花煎饺的做法共3个步骤
食材主料/辅料
姜粉（适量）、葱花（适量）、酱肉丁（适量）、韭菜（适量）、槐花（适量）、面粉（适量）、食用油（适量）、高汤精（适量）、植物油（适量）、盐（适量）
1/3. 槐花用水焯过投凉后，加点韭菜，酱肉丁，葱花，姜粉，盐，植物油，高汤精调和成馅，千万别加那些饺子包子调料或五香花椒粉，为的是保持槐花特有的鲜味儿。
2/3. 用包饺子的方法，只是把饺子包的稍大些，在平底不沾锅内用小火煎，煎的方法与做水煎包一样。
3/3. 平锅内刷层油，将饺子依次排好，用调制的面粉水加入其中，没过饺子三分之二处，先是中火烧，汤收干用小火煎2分钟即可出锅，趁热吃最好。
食材功效信息
姜粉的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾；
葱花具有缓解疲劳、抗癌、治疗高血压等功效；
韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有温中行气、补肾、解毒等功效；可与鲫鱼、豆腐、墨鱼搭配；与蒜薹、牛排、牛肉相克，同食可能会引起不适；
槐花的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁；具有降血压、凉血润肺、凉血等功效；可与蛤蜊、牡蛎搭配；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、和血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 槐花煎饺热量2221 千卡
- 脂肪203.6 克
- 蛋白质19.669999 克
- 碳水化合物107.04 克
- 钠10682 毫克
- 钙300 毫克
- 铁10.16 毫克
- 钾747 毫克