| 酸辣面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 319克 | 酸辣面热量/卡路里747千卡 | |||
 热量747千卡，相当于拳击124分钟消耗的热量...360 | |||||
酸辣面的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、醋（适量）、辣椒粉（适量）、酱油（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）、香菜（适量）、榨菜（适量）
1/4. 面条煮熟。
2/4. 油烧热后，浇在辣椒面上，制成红油。
3/4. 酱油，醋（一定要足够多），盐，鸡精，调成汁后，捞出煮熟的面条，加入制好的红油。
4/4. 香菜切碎，榨菜切碎，加入面条中一碗热气腾腾的酸辣面的做好了。
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚损、养心、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有护肾、促消化、活血等功效；可与绿豆芽、大蒜、黄瓜搭配；与四季豆、小白菜、羊肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣面热量747 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8.4 克
- 碳水化合物64.6 克
- 钠36522.5 毫克
- 钙563 毫克
- 铁29 毫克
- 钾327 毫克