| 豉油王焗罗氏虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 176克 | 豉油王焗罗氏虾热量/卡路里669千卡 | |||
 热量669千卡，相当于午睡836分钟消耗的热量...48 | |||||
豉油王焗罗氏虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
罗氏虾（适量）、食用油（适量）、姜（适量）、葱（适量）、酱油（适量）
1/4. 将虾洗净煎去手手脚脚，背后来一刀去掉虾肠，也为了能更入味。
2/4. 起油锅，爆香姜葱，然后将虾下锅中小火煎至两面变红。
3/4. 加入酱油，将虾焗熟就行了。
4/4. 香味浓郁的豉油王焗罗氏虾就做好了，满屋都是香味，不错，哈哈，自夸了。
食材功效信息
食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、补虚、降血压等功效；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、助阳、增进食欲等功效；可与慈姑、牛腩、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、滋阴补阳、降低胆固醇等功效；可与牛肉干、咖哩牛肉干、芦荟搭配；与苦细叶生菜、豆腐干、素肚相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、提鲜、促进食欲等功效；
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营养信息
- 豉油王焗罗氏虾热量669 千卡
- 脂肪100.8 克
- 蛋白质8.6 克
- 碳水化合物25 克
- 钠5784.9 毫克
- 钙115 毫克
- 铁10.5 毫克
- 钾772 毫克