| 猪手当归核桃汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 131千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 218克 | 猪手当归核桃汤热量/卡路里602千卡 | |||
 热量602千卡，相当于洗脚150分钟消耗的热量...240 | |||||
猪手当归核桃汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪手（适量）、核桃（20克）、红枣（适量）、枸杞（适量）、当归片（10克）、党参（1个）
1/2. 猪手飞水洗净后放沙锅中加入20克的核桃,10克当归片,红枣和枸杞适量,可加一条党参汤会甜点.
2/2. 一起煲两三小时.
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有缓解疲劳、收敛、预防动脉硬化等功效；可与梨、阿胶、水芹菜搭配；与白酒、野鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、补益脾胃、养心安神等功效；可与莲子、花生、黑木耳搭配；与海蟹、虾、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、补肝、滋肾等功效；可与蚕豆、山楂、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有扩张血管、降低胃蛋白酶活性、养血等功效；可与乌鸡、白术、麦冬搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 猪手当归核桃汤热量602 千卡
- 脂肪67.209999 克
- 蛋白质32.33 克
- 碳水化合物145.61 克
- 钠260.3 毫克
- 钙222 毫克
- 铁10.61 毫克
- 钾1399 毫克