| 葱花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 453克 | 葱花饼热量/卡路里1659千卡 | |||
 热量1659千卡，相当于踩水415分钟消耗的热量...240 | |||||
葱花饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
葱花若干（适量）、面粉（适量）、精盐少许（适量）、牛奶（适量）、食用油（适量）、鸡蛋1个（适量）
1/3. 用鸡蛋（1个），葱花若干，牛奶代替水，少许精盐与面粉调和成糊状备用。
2/3. 平底锅烧热后加少许油用餐巾纸擦匀锅底，面糊倒入适量。
3/3. 转动平锅成薄圆形状，两面煎熟即可，注意火势用微火。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、美白、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、甘蔗、草莓搭配；与空心菜、鸡蛋、橙相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、预防心血管硬化、高脂血症等功效；
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营养信息
- 葱花饼热量1659 千卡
- 脂肪104.6 克
- 蛋白质18.11 克
- 碳水化合物65.9 克
- 钠49.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克