| 冬瓜炒猪肚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肚 | 克 | 506千卡 | 110千卡 | 15.2克 | 5.1克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1209克 | 冬瓜炒猪肚热量/卡路里1324千卡 | |||
 热量1324千卡，相当于打牌883分钟消耗的热量...90 | |||||
冬瓜炒猪肚的做法共5个步骤
食材主料/辅料
豆鼓辣椒酱（适量）、猪肚（适量）、淀粉（适量）、水（适量）、冬瓜（适量）、食用油（适量）、葱（适量）
1/5. 材料准备~
2/5. 先放入猪肚翻炒,然后放入葱爆锅~
3/5. 加了点豆豉辣椒酱~
4/5. 最后放入冬瓜条,然后加点水一起煮下~
5/5. 最后勾芡出锅~
食材功效信息
猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、补虚、健脾胃等功效；可与肉桂、高粱、金针菇搭配；与芦荟、杨梅、莲子相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、润肠通便、预防便秘等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消渴、护肾、防癌等功效；可与青蟹、绿豆芽、火腿搭配；与海螺、醋、山竹相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、降血压等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 冬瓜炒猪肚热量1324 千卡
- 脂肪106.1 克
- 蛋白质17.5 克
- 碳水化合物96.4 克
- 钠89.9 毫克
- 钙41.3 毫克
- 铁3.1 毫克
- 钾411 毫克