| 疙瘩汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 疙瘩汤热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于堆肥220分钟消耗的热量...300 | |||||
疙瘩汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、白菜叶（三片）、葱花（适量）、精盐（少许）、胡椒粉（少许）
1/4. 白菜片切丝，面粉加少许凉水，精盐，用筷子和成疙瘩
2/4. 葱花爆锅，炒白菜丝，加少许胡椒粉
3/4. 添水，开大火烧开
4/4. 下入和好的疙瘩，加入精盐调味，待疙瘩熟透即可︿︿
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、润肺补肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 疙瘩汤热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克