| 应县风味小吃油炸糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 703克 | 应县风味小吃油炸糕热量/卡路里2693千卡 | |||
 热量2693千卡，相当于洗脚673分钟消耗的热量...240 | |||||
应县风味小吃油炸糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、白糖（适量）、红糖（适量）、豆沙（适量）、食用油（少许）、豆沙（适量）、食用油（适量）
1/4. 面粉用开水全烫熟，和匀，醒20分钟。
2/4. 白糖加少许面粉拌匀做成馅（红糖同白糖一样）
3/4. 红的是红糖，白的是白糖，圆的是豆沙哈。
汤好的面揪成剂子
4/4. 按扁成面皮，包入馅料作成一个圆球，
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、益肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、保肝解毒、润肺生津等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、益气补血、温胃驱寒等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米面搭配；与姜、牛腩、牛肉相克，同食可能会引起不适；
豆沙的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；具有安神除烦、提高免疫力、补充能量等功效；与鲤鱼、羊肝相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、肝胆病、预防糖尿病等功效；
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营养信息
- 应县风味小吃油炸糕热量2693 千卡
- 脂肪103.3 克
- 蛋白质17.1 克
- 碳水化合物311.9 克
- 钠57.9 毫克
- 钙198 毫克
- 铁9.4 毫克
- 钾570 毫克