| 迷你桑葚芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 389克 | 迷你桑葚芝士蛋糕热量/卡路里1352千卡 | |||
 热量1352千卡，相当于滑冰193分钟消耗的热量...420 | |||||
迷你桑葚芝士蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（250克）、白糖（20克）、桑葚果酱（50克）、鸡蛋（1个）、淡奶油（50克）、奥利奥(奥利奥饼干的夹心不用去掉，用夹心可以省一半的黄油涅)（8块）、溶化黄油（20克）
1/6. 奶油奶酪软化加糖打至顺滑。
2/6. 加鸡蛋打均，加淡奶油打均。
3/6. 加果酱打均。
4/6. 奶酪糊倒入事先已经铺好的饼干底上。
5/6. 事先留一小勺奶酪糊加一点果酱汁调成深色的糊，挤到蛋糕表面划出纹路。
6/6. 150度，隔水烤50分钟，放凉冷藏后脱膜。
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、润肺生津、调味等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、养血发胎等功效；可与圆生菜、西红柿、牡蛎 搭配；与红薯、鹅、菠萝相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、治疗便秘、保护眼睛等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 迷你桑葚芝士蛋糕热量1352 千卡
- 脂肪135.11 克
- 蛋白质20.46 克
- 碳水化合物105.02 克
- 钠916.4 毫克
- 钙147 毫克
- 铁4.08 毫克
- 钾607 毫克