| 巧克力草莓热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 300克 | 巧克力草莓热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡，相当于跑步12分钟消耗的热量...480 | |||||
巧克力草莓的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（300克）、巧克力（200克）、冰水（300毫升）
1/6. 准备食材：新鲜草莓、巧克力。
2/6. 草莓洗净，用小苏打水浸泡5分钟。PS：叶子根据个人喜好可以去。
3/6. 巧克力放入陶瓷碗中隔水融化。
4/6. 融化巧克力，稍微拌均。
5/6. 把草莓放入滚烫的巧克力酱上均匀裹上巧克力。
6/6. 放入冰水中，迅速拿起；PS：让巧克力更黏住草莓。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、预防肠癌、大便秘结等功效；可与玉米、豆腐、酸奶搭配；与地瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力草莓热量96 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克