| 玫瑰苹果派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 301克 | 玫瑰苹果派热量/卡路里157千卡 | |||

1/11. 黄油切小块温室软化,接着放入糖粉,筛入低粉。

2/11. 将软化的黄油和低粉,糖粉混合均匀。搓成细小颗粒。

3/11. 蛋液分三次加入。将面粉混合均匀,揉成光滑的面团,保鲜膜包好放入冰箱冷藏30分钟。

4/11. 苹果对半切开,去核切薄片。

5/11. 奶锅中倒入适量的水,加入白砂糖,小火加热。接着加入苹果片煮至变软,大约1-2分钟。

6/11. 煮软的苹果片整齐的排列在一起边缘重叠,然后依次卷起,卷成玫瑰形状。接着将牛奶倒入奶锅中,小火加热加入白砂糖直至白砂糖完全融化,关火牛奶放凉,加入蛋黄液。放凉后过滤一下,这样做出来的蛋挞液口感要好一些。

7/11. 将卷好的玫瑰苹果放入蛋糕模具中待用。

8/11. 做蛋挞皮。蛋挞面团分30g/个。搓圆放入蛋挞模具。

9/11. 蛋挞皮都做好了整齐的放入烤盘。然后将之前做好的玫瑰花放入蛋挞中,接着加入适量的蛋挞液。

10/11. 烤箱预热140度20分钟。

11/11. 玫瑰苹果派。
苹果的热量52千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、防癌、抗癌等功效;可与鳝鱼、香蕉、枸杞搭配;与沙丁鱼、糯米、白萝卜相克,同食可能会引起不适;