| 果冻鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 果冻 | 克 | 80千卡 | 266千卡 | 0.15克 | 0.02克 |
| 总量 | 491克 | 果冻鸡尾酒热量/卡路里228千卡 | |||
 热量228千卡，相当于摇摆舞51分钟消耗的热量...270 | |||||
果冻鸡尾酒的做法共8个步骤
食材主料/辅料
草莓（10枚）、果冻（2个）、鸡尾酒（200毫升）、薄荷（1颗）
1/8. 备好食材：鸡尾酒，草莓，果冻；
2/8. 草莓洗净，沥干水分切粒，果冻用勺子捣碎；
3/8. 将果冻铺在杯子底部；
4/8. 将草莓放进料理杯里，可留下1-2个作为装饰用；
5/8. 倒入鸡尾酒；
6/8. 启动料理机，制成草莓酒昔后倒出；
7/8. 将草莓酒昔倒入果冻杯子里；
8/8. 放入装饰用的草莓做点缀，插入圣诞薄荷糖即可。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、止渴、促进消化等功效；可与牛奶、酸奶、玉米搭配；与地瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
果冻的热量266千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加饱腹感、减肥等功效；
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营养信息
- 果冻鸡尾酒热量228 千卡
- 脂肪0.32 克
- 蛋白质0.82 克
- 碳水化合物77.63 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克