| 彩虹面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜汁 | 克 | 46千卡 | 40千卡 | 0.95克 | 0.15克 |
| 总量 | 115克 | 彩虹面条热量/卡路里46千卡 | |||
 热量46千卡，相当于垒球12分钟消耗的热量...240 | |||||
彩虹面条的做法共7个步骤
食材主料/辅料
菠菜汁（适量）、胡萝卜汁（适量）、红心萝卜汁（适量）、面粉（适量）
1/7. 蔬菜榨汁
2/7. 加面粉揉成面团
3/7. 跌一起
4/7. 切一小条放面条机压
5/7. 如同
6/7. 如图
7/7. 如同
食材功效信息
胡萝卜汁的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 彩虹面条热量46 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.95 克
- 碳水化合物9.28 克
- 钠66 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.46 毫克
- 钾292 毫克