| 匡氏红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 匡氏红烧肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于划艇515分钟消耗的热量...210 | |||||
匡氏红烧肉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、土豆（适量）、八角（适量）、香叶（适量）、桂皮（适量）、老抽（适量）、生抽（适量）、冰糖（适量）、葱（适量）、姜（适量）
1/4. 准备好葱姜，八角 桂皮 香叶
2/4. 先抄一下肉，去浮沫，
3/4. 另起锅 ，把捞出的肉 煸炒，出油，让猪肉变得稍微硬一下，把多余的油倒出，把炒好的肉也放碗里，
4/4. 烧的水变少了，加入土豆，往里面加点水（加多少，根据你是不是泡饭决定），土豆面了，你可以关火了，开车吧。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、润燥、滋阴等功效；可与洋葱、白菜、南瓜搭配；与甘草、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 匡氏红烧肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克