| 辣椒小炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 辣椒小炒肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于举重601分钟消耗的热量...180 | |||||
辣椒小炒肉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、辣椒（适量）、盐（适量）、大蒜（适量）、面酱（适量）
1/7. 准备材料
2/7. 肉切片，辣椒切丝
3/7. 锅里放一点点油，倒入五花肉
4/7. 用铲子压一压肉，油就会自己出来
5/7. 放些面酱继续煸炒，我放多了，容易黑
6/7. 放辣椒继续，出锅前放蒜瓣
7/7. 配上煎饼，就是一绝！就是颜色难看了
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、润肌肤、补肾养血等功效；可与大蒜、南瓜、丝瓜搭配；与菊花、鹌鹑、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣椒小炒肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克