| 浣熊和松鼠饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 浣熊和松鼠饼干热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于减肥操16分钟消耗的热量...360 | |||||
浣熊和松鼠饼干的做法共15个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（四个）、面粉（530克）、可可粉（5克）、黄油（30克）、白糖（100克）、大杏仁（适量）、巧克力笔（（黑，白，粉）3个）
1/15. 将鸡蛋和白糖放入一个器皿中，搅拌均匀
2/15. 之后放入融化好的黄油，搅拌均匀无颗粒
3/15. 然后将搅拌好的蛋液倒入筛好的低粉里面
4/15. 揉成面团之后分成两份，一份直接包上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时
5/15. 另一份放入可可粉揉成可可色的面团之后放入冰箱冷藏半小时
6/15. 取出两份冷藏好的面团之后擀成面片，然后用模具像如图这样刻出样子，松鼠模具是由松鼠的脸，身体和两个小手三部分组成的，浣熊的模具是由身体，眼睛肚子和尾巴四部分组成的，所以要分开刻出饼干面片之后再重新拼接起来，（我的表达能力太有限了）
7/15. 将两种颜色的面片切成长条，然后交叉排号，擀几下之后当做浣熊的尾巴
8/15. 如图这样，将浣熊的四个部分都刻好了之后，重新拼接起来，尾巴部分用一点点水粘好，最后放入大杏仁当做手里拿的东西
9/15. 松鼠饼干也是同样的道理，然后烤箱预热160°中下层20--25分钟即可，然后拿出来晾一会之后用巧克力笔画上图案彻底晾干就好了！
10/15. 成品欣赏！
11/15. 成品欣赏！
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14/15. 成品欣赏！
15/15. 成品欣赏！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与牡蛎 、小米面、基围虾搭配；与雪莲果、田鸡、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 浣熊和松鼠饼干热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克