| 葱香土豆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 葱香土豆饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于回力球8分钟消耗的热量...720 | |||||
葱香土豆饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1只）、土豆（2个）、面粉（80克）、葱香（适量）、盐（1勺匙）
1/4. 准备食材。中等土豆2个、面粉80克、鸡蛋1只、香葱适量。将土豆洗净，连皮放入锅中，加入没过土豆的水，中小火25分钟左右。 土豆煮熟后去掉皮。
2/4. 将土豆放进保鲜袋内，用擀面杖碾成泥，多省事！
3/4. 将面粉、鸡蛋、肉糜、香葱末、1勺匙放入土豆泥搅拌，然后将面团揉匀。
4/4. 将面团压扁，放入有油的平底锅，小火煎。煎到一面金黄时翻面，直到双面金黄，取出吃。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、滋阴润燥、养血发胎等功效；可与羊排、明虾、桂圆搭配；与鹅、兔肉、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香土豆饼热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克