| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 500克 | 糖醋排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡，相当于跑步165分钟消耗的热量...480 | |||||
糖醋排骨的做法共7个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、A混合调料（白酒、生抽、酱油、糖、醋、白胡椒粉）（小半碗）、食用油（适量）、盐（少量）、B混合调料（姜、蒜、葱、辣椒）（适量）
1/7. 材料准备，肉过热水捞出，沥干水。
2/7. 入油锅，翻炸至表面微黄。
3/7. 放入调料B，炒出香味。
4/7. 放入调料A，炒匀。
5/7. 加热水，转最小火炖30分钟。
6/7. 大火收汤汁。
7/7. 加入葱，可以开吃啦。
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补虚、补肾气等功效；可与蘑菇、山楂、萝卜搭配；与鲫鱼、鹌鹑、菱角相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋排骨热量1320 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克