| 宫廷核桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 43千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 30克 | 宫廷核桃酥热量/卡路里43千卡 | |||
 热量43千卡，相当于草地保龄球14分钟消耗的热量...180 | |||||
宫廷核桃酥的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（30克）、核桃仁（碎）（60克）、食用油（100克）、泡打粉（1克）、低粉（225克）、白砂糖（糖粉）（75克）、小苏打（2克）、盐（2克）
1/10. 准备好食材
2/10. 把100克食用油和75克糖混合一起，搅拌均匀
3/10. 加入30克的蛋液充分混合均匀
4/10. 再筛入225克低筋粉，2克的小苏打，2克盐，1克泡打粉和60克核桃碎
5/10. 戴上一次性手套，把面糊捏成面团
6/10. 然后在案板上搓成长条
7/10. 平均分成50克左右一个的面团八份
8/10. 烤盘垫上锡纸，把搓好的面团放在锡纸上，用手压扁
9/10. 预热烤箱上下火180度，中层15分钟看到桃酥转色变黄即可
10/10. 出炉，酥脆，香...
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防癌症、滋阴润燥等功效；可与玉米、银鱼、北极虾搭配；与味精、地瓜、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宫廷核桃酥热量43 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克