| 芭比公主蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 塔塔粉 | 克 | 5千卡 | 258千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 总量 | 1015克 | 芭比公主蛋糕热量/卡路里604千卡 | |||
 热量604千卡，相当于乒乓球151分钟消耗的热量...240 | |||||
芭比公主蛋糕的做法共16个步骤
食材主料/辅料
1/16. 准备好所有材料的材料
2/16. 鸡蛋蛋黄和蛋清分离，分别放入两个无水无油的容器内，黄油融化备用。
3/16. 在蛋黄液里面放入，黄油，牛奶，30g的糖粉搅拌均匀。
4/16. 在搅拌好的蛋液中加入泡打粉，塔塔粉，过筛的低粉，搅拌均匀。
5/16. 在鸡蛋清里面加入30g糖粉，打发到出大气泡
6/16. 再加入30g糖粉打发到可以立起来。
7/16. 将一半打发的蛋清倒入蛋黄液中，上下翻拌，别左右搅拌。
8/16. 再把蛋糊倒入剩下的蛋清里面，上下翻拌。
9/16. 将拌匀的蛋糕糊倒入电饭煲内胆内，震出气泡。
10/16. 蛋糕程序开启，40分钟搞定！
11/16. 将蛋糕倒扣出来，翻面，还不错，发起来了！
12/16. 准备材料，做奶油外表。
13/16. 将蛋糕对半切，奶油打发，芒果切块，放在蛋糕中层，
14/16. 蛋糕合在一起，开始调奶油，将红曲粉放2g在打发的奶油中，调好的奶油放入裱花袋，选择细孔头做蛋糕的裙边（做浴缸边缘）
15/16. 在蛋糕三分之一处插入芭比娃娃模具，然后选择圆孔裱花头在芭比娃娃周围挤泡泡浴（我是没有白色的奶油多余了，不然会和周围的有对比色差，比较明显）
16/16. 再在泡泡浴上点缀蓝莓，在周围点缀樱桃。就完工啦！一个简单的电饭煲奶油蛋糕就好啦！做好带给小侄女去吃，她开心的不得了，晚饭也不吃了，非说先吃蛋糕。
食材功效信息
塔塔粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有帮助蛋白起发等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、美容护肤、养血发胎等功效；可与荠菜、小米、紫菜搭配；与糖精、味精、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛痰止咳、治疗便秘、明目等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与食盐、精盐、大葱相克，同食可能会引起不适；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀虫、养颜、祛风胜湿等功效；可与蜂蜜、大葱、绵白糖搭配；与黄瓜、牛肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、增强记忆力、保护眼睛等功效；可与酸奶搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 芭比公主蛋糕热量604 千卡
- 脂肪10.42 克
- 蛋白质15.22 克
- 碳水化合物101.89 克
- 钠196.8 毫克
- 钙92 毫克
- 铁6.31 毫克
- 钾17115 毫克