酥皮鸡茸蘑菇汤的热量和减肥功效

1/12. 撒点干面粉 一个印度飞饼（原味的）

2/12. 刚从冰箱拿出来等它融化软了对折 然后用擀面杖把它擀成需要的大小（叠起来比较厚 擀薄一点容易起酥皮）多余的边角视情况切掉

3/12. 一点点鸡肉

4/12. 一点黄油 起锅用

5/12. 放入鸡茸炒熟

6/12. 这个调味料可以网购哦

7/12. 3勺调味料 依个人口味（我觉得3勺够了 已经很浓厚了） 这个里面有配好调味料只要加水把它搅拌匀就可以了 然后倒入锅内 中火 边搅拌

8/12. 成了 倒入碗里 撒上披萨草（网上买的）提升香味 （个人觉得这个不能少了）

9/12. 飞饼盖上 压紧

10/12. 入烤箱 上火 温度210 8分钟

11/12. 出炉了 还闻不到香味吗？