| 木鱼花法棍披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | 7.67克 | 0.77克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 172克 | 木鱼花法棍披萨热量/卡路里507千卡 | |||
 热量507千卡，相当于洗脚127分钟消耗的热量...240 | |||||
木鱼花法棍披萨的做法共3个步骤
食材主料/辅料
法棍（适量）、黑胡椒粉（适量）、蛋黄酱（适量）、木鱼花（适量）
1/3. 法棍切片备用
2/3. 在法棍片儿上抹上蛋黄酱，撒上适量的黑胡椒粉
3/3. 撒上适量的木鱼花，烤箱中层上下火，150度，六分钟左右即可。
食材功效信息
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进消化、祛腥、祛腥提味等功效；
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营养信息
- 木鱼花法棍披萨热量507 千卡
- 脂肪4.03 克
- 蛋白质18.06 克
- 碳水化合物129.07 克
- 钠20 毫克
- 钙443 毫克
- 铁9.71 毫克
- 钾1329 毫克