| 淡奶油芭比公主蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 228克 | 淡奶油芭比公主蛋糕热量/卡路里866千卡 | |||
 热量866千卡，相当于坐飞机866分钟消耗的热量...60 | |||||
淡奶油芭比公主蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
1/13. 事先烤好戚风蛋糕蛋糕。
2/13. 按相同的厚度平均分成三份。（其实可以分成6份，这样做出的芭芘更高挑一些）
3/13. 将400克淡奶油倒入一个无油无水的干净容器里，加入32克细砂糖打发，同时准备好水果。（另外100克奶油加8克细砂糖和少许粉红色色素打发，用来最后的抹面，如果不在乎色素，可以把500克淡奶油全部打发成粉红色）
4/13. 先取最底下的那块蛋糕。
5/13. 抹上一层打发好的奶油，撒上适量黄桃丁。
6/13. 用抹刀把黄桃丁压入奶油中。
7/13. 盖上第2层蛋糕。
8/13. 继续抹上奶油，撒上黄桃丁。
9/13. 盖上最后一层蛋糕，
10/13. 把多余的白色奶油抹上，以免浪费，最后100克奶油加8克细砂糖和少许粉红色色素打发，用来最后的抹面。
11/13. 外层抹好粉色奶油以后，把芭比娃娃用锡纸包裹起来，插入蛋糕中间。
12/13. 用喜欢的裙边花嘴裱上裙边。
13/13. 穿上衣服，装饰好腰间裙摆即可。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有大便秘结、宽肠胃、治便秘等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容、预防便秘等功效；可与黑豆、木瓜、甘蔗搭配；与橘子、钙粉、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、除口臭、和中益肺等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、清热化痰、抗菌消炎等功效；可与马蹄、三文鱼、鸡肉搭配；与胡萝卜、橘子、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 淡奶油芭比公主蛋糕热量866 千卡
- 脂肪104.1 克
- 蛋白质18.21 克
- 碳水化合物273.4 克
- 钠49.3 毫克
- 钙298 毫克
- 铁6.03 毫克
- 钾374 毫克